Méditation



Le jeudi soir à 18h30 en visoconférence

Le jeudi soir à 18h30 en visoconférence

Ouvertes à tous ces méditations relient aux propriétés guérisseuses de la nature.
Je guide la reliance aux éléments ainsi que celles aux esprits des animaux, des plantes et des minéraux pour que chaque pratiquant bénéficie de l’harmonisation.
Suivre ce cycle au fil des saisons permet de développer la Présence calmer le mental et équilibrer le corps.

Programme

L’étude de chaque élément (une méditation par semaine durant cinq semaines) permet de se familiariser avec toutes ses facettes.

Elle se décompose comme suit :

1. L’élément dans le corps physique
2. L’élément et les organes
3. L’élément en lien avec les souffles subtils, méridiens et points énergétiques
4. La reliance aux devas (consciences de la nature) associées à l’élément
5. La conscience propre de l’élément.

Les méditations ont lieu chaque semaine (hors congés scolaires) et se déroulent en direct. Elle sont aussi enregistrées pour un usage en différé et en autonomie.

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Terre

Terre

Apprendre à s’enraciner grâce au corps et circulations d’énergie. Accroître stabilité, confiance et qualité de présence. Régénérer le corps et installer le calme mental. Développer l’abondance, la générosité et l’équanimité.


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Air

Air

Prendre conscience de la réalité du souffle et de son action. Développer les souffles subtils à travers les méridiens et les chakras pour délier les corps physiques et énergétiques. Associer pratique formelle et informelle, intégrer la méditation dans sa vie.


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Eau

Eau

Clarifier ses directions de vie, et renforcer sa confiance et sa foi. Trouver le confort et le bien-être intérieur dans la joie profonde d’être en vie, instaurer une détente profonde, purifier son énergie.


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Feu

Feu

Cultiver l’enthousiasme et la créativité. Entrer en relation à avec soi et à l’autre par grâce à l’énergie du feu et du cœur, expérimenter L’Être comme don. Pratiquer avec les autres dans l’échange et le partage, renforcer la voie du cœur.


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Espace

Espace

Pour retrouver votre espace vital, ne plus être envahi ou avoir la sensation d’un manque. Se sentir à l’aise avec soi même et les autres. Vivre une nouveauté perpétuelle et sa méditation au quotidien. Se mettre debout physiquement et spirituellement.


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